하루♡탄탄 18.19일 1박2일 운동
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하루워너비
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- 2016.07.09 00:08 | 조회수 181 | 좋아요 0
하루♡탄탄 18.19일 1박2일 운동
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전 다이어트하고 외식만하면 모든 음식이 다 짜게 느껴지는거같아요 ㅎㅎ 그만큼 염분을 많이 먹고 살다가 다이어터한다고 덜 섭취한다고 짜게 느껴지는것도 신기한거같아요
화이팅입니다!
올랭피아 아 그래요? 오늘은 토마토 꼭 구입해와야겠어요 감사합니다.
이렇게 서로 응원해주면서 하면 다이어트도 좀 덜 힘들텐데요
4주 끝나고 널부러지지 않으면 성공..일듯해요
고생하셨어요!! 토마토가 염분 배출에 좋데용 저도 과식한 날 새벽에 스쿼트하는데..사람변하는게 참 대단하다 싶었어요
저도 유산소하면서 드는 생각이 도전 끝나면 어째야하나 입니다...
올어바웃바디 오태석 네 완전 뿌듯해요!
뭔가 운동과 식단이 생활 습관이 되어가는 느낌.
오늘은 4주차 운동이 끝나고
이렇게 계속 할수 있을까 생각해봤어요
저만의 운동루틴을 만들어봐야겠죠?
힘들때 쉴까라늠 마음 이겨내고 운동을 마치면 더 상쾌하죠 ㅋㅋ
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