[식단]
조식 - 파워에이드 소페트 1병

중식 - 돼지불고기, 돈까스, 공기밥

석식 - 돼지불고기, 미역국, 공기밥

[운동]
조기축구 (약 90분)
자전거타기(약 40분)

주에 단 한번 여자친구를 만나는 토요일, 매주 토요일마다 운동은 축구로 대체하지만 식단이 지켜지지 않네요..ㅜㅜ
여자친구한테 제발 다이어트기간만큼은 외식 안하면 안되냐니까 제가 몸을 만드는 게 자기한테 관심 소홀해지는거라 생각하더라구요..
에휴... 길게 이야기해봤자 다투기만 할거같아서 따라 나갔더니 시장가서 불고기를 사다가 집에서 해먹어버렸네요.. 손도 커서 저녁까지 먹게된...ㅠㅠ
이제 1주 남았는데...ㅠㅠ