다이어트

다신 5기 21일차

아침 - 닭가슴살
점심 - 닭가슴살 고구마
저녁 - 치킨 3조각

운동
미션운동 40분
런닝 20분

이전글 더신 5기 3주차

다음글 다신5기 집중감량 21일차 식단&운동

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동

view-top