view-top

7월 10일 ㅡ 21일차 식단

view-사진

오늘 운동은 건너뛰었어요
음식은 점심만 좀 많이 먹었네용
천천히 먹어지지가 않아요
일주일동안 한번씩 많이 먹어서 이번주는 꽝이었어요
남은 일주일은 빡쎄게 다시 도전을 하렵니당

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 16-20일 식단 운동(운동하루 쉼)

다음글 탄탄4주차 몰리 운동&식단

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동