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다신5기.4째주-셋쨋날(총24일째)

다신다이어터

니트원피스 1 1 1 1 1 3 1
2016.07.13 15:31 | 조회수 204 | 좋아요 0

너풀거린 반바지 위에 또다른 반바지를 입었더니 ㅎㅎ

수영후 바나나1개.
아침으로.. 찐옥수수1/4.삶은계란1개
간식..거봉.쌀과자.
운동후 저지방우유 100ml.단백질보충제 반스쿱.햄프시드소량
저녁엔 돔회.. 열무김치소량먹었는데.. 쌈장이랑 초장.양파소량먹어서.. 열무김치먹은양을 더늘려 기록했어요~

오늘 마무리~~~~😁

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댓글 (2)

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니트원피스
|07.13 16:23

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아이엠하루 ㅎㅎ 아니에요~
하루님도 늘 열심히하시던데요~

하루워너비
|07.13 16:22

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늘 열심히 하시는 모습 짱!

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