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하체집중 24일차

다신다이어터

Tlsals
2016.07.14 00:08 | 조회수 253 | 좋아요 0

아침 - 그릭요거트 에 냉동블루베리 밥그릇정도, 바나나 ,쌀과자
점심 - 수박 좀많이 .. , 닭가슴살소세지 청양고추맛, 양상추, 천도복숭아
저녁 - 토마토양배추브로콜리 해독주스 한컵
간식 - 아몬드 15개, 키드오 과자 , 아메리카노

운동 - 하다가어지러워서 셔킷 5번 까지밖에 못했네요 ㅠㅠ

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댓글 (2)

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다신지킴이
|07.19 17:33

비밀 댓글 입니다.

쟁재애쟁쟁이
|07.14 00:10

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화이팅입니다

1

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