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다신5기 탄탄25일차😤💪😤

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4주차 4일이네요^^
벌써 마지막을 향해서 달리고있어요
4주차에 점프스쿼트는 제나이에 무리인가봐요...
무릎이 아프네요
보호대를하고 천천히 했어요...다왔는데ㅡㅡ
인바디 궁금해서 해봤는데...몸무게 같고 근육량이랑 체지방이 변화가 있어요... 4주동안 그래도 나름 욜심히한 나에게....👏👏
같이한 5기 모든분들 수고많으셨어요
👏👏👏

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