너무 바쁘고 여유가 없어서 한동안 운동을 안하다가 최근에 막 했는데 확실히 사람은 운동을 해야되네요..
피부도 더 좋아지고 활력도 더 생기는거같아요. 다이어트를 떠나서요.
그런데 직장다니고 늦게퇴근하고 집에와서 정리하고 시간보면 잘시간도 촉박해서 참 꾸준히 하기 어려운거같습니다.ㅜㅠ
그러다보니 식품이나 약에 의지하고싶어지고 그러네요.
직장다니면서 다이어트 하시는 분들 정말 대단한거같아요. ㅎㅎ
어떻게 하면 효율적이고 좋을지 생각해보려구요. 저와 같은 고민이신 분이 있을까요..?😥
