🍀 하드트레이닝 파랑새70 9일차
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파랑새70
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- 2016.10.10 00:49 | 조회수 151 | 좋아요 0
🍀 하드트레이닝 파랑새70 9일차
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날씬이고파~ 날씬님^^ 감사^^ 안그려도 오늘 운동은 쉬어야하나?? 지금 퇴근중인데.... 지하철타고 가면서 결정하려구요......
에구...무릎아프시면 쉬는게 답인데....
계속운동하면 더 심해져서...... 저도 무릎이 아파서 보호대하고 병원도 다녔거든요..ㅡㅡ 무리안가게 조심 조심 하시요 빨리 좋아지시길.....
모바일피티김기성 쌤~ 안그래도 아침에 드레싱하러 병원갔더니.. 무릎 상처 이물질 다 긁어내고... (엉엉 울었어요) 물들어가면 안되니까 운동금지! 라이딩금지! 처방 받았어요.. ㅠㅠ 예전에도 라이딩하다 무릎이랑 허벅지 다쳐서 운동 금지 받았을때 완전 슬펐는데요. ㅠㅠ 조심조심 하겠습니다. ㅠ
안녕하세요. 무릎..에고 무릎 다치면 운동 하는데 있어서 제약이 많습니다. 절대!! 무리하지 마세요!~
운동 하루 이틀할 거 아니잖아요? 꾸준히 길게 하실거기 때문에 절!대! 무리는 금지금지!! ^^
감기조심하세욥 ^^
파란별 7 내손으로 라면을 끓인적은 없고 항상 남편이 라면 국수 좋아해서 끓이면서 꼬셔요... 쫌 먹어보라고. ㅋ 악마가 주변에 널렸죠...ㅠ 근데 주말에 세끼 모두 혼자 먹게 하는게 미안해서 점심 한끼는 제가 라면으로 양보해쥤어요... 파란별님도~ 오늘 시작되는 2주차에 홧팅!!!!
__hana 그래서 오늘 출근하면 바로 병원가서 상태 확인하려구요^^ 하나님 걱정 감사해요^^아침에 그냥 바나나 하나도 관찮아요. 전 생바나나를 싫어해서 저리 먹는 거에요^^
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