10월11일 미션&식단&운동
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hj말자-가자55
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- 2016.10.12 20:31 | 조회수 179 | 좋아요 1
10월11일 미션&식단&운동
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과한 음식 적게 먹고 아침 많이 드셨다고 점심 한가지 식품군으로 드시는 방식은 올바른 방식이 아니세요~ 근육량을 최대한 지키면서 지방을 연소시키려면 끼니마다 적정량의 음식 섭취와 운동 하셔야해요!
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