다이어트

♡하드트레이닝♡이젠 날씬하고 싶다.12일

다신다이어터

이젠날씬하고싶다
2016.10.12 23:59 | 조회수 135 | 좋아요 0

조금 늦은 아침으로 점심 패스~~
미션 운동후 단백질 보충.. 프로틴 한잔... 요것도 맛나네요..
야채에 닭가슴살 한덩어리... 올리브 오일 한스푼 넣어서 볶고 후추 조금.. 먹을만 하네요..
수영가기전 트레이닝 하고 가야하는게 맞는거 같은데... 귀차니즘~~~그래도 성공.

요럿게 될랑가? ㅋㅋ 꿈이라도 꿔봐야겠네요..
오늘도 수고 하셨습니다...

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 하드 트레이닝반 건친 이번엔꼭~~12차

다음글 👯하드트레이닝반 다이어터 쏘 12일차📝

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

건강 미인
|10.13 14:01

신고 0 공감 0

안그래도 저녁 식사 사진 보고 군침 돌아서, 뭐뭐 들어간건지 보고있었어요~ 참 제스타일입니다

모바일피티김기성
|10.13 10:03

신고 0 공감 0

귀차니즘은 모든 일에 대한 적!!! 이겨내셔야 합니다 ^^

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동