가장 심플하고 평범한 이 옷을 진짜 군살없이 입고 싶어요 옆으로 티어나오는 살 안보이게~~~제봘~!!!
아침 아침늦잠~~~회사와서 참치김치삼가킴밥 우유500ml
점심 잡곡밥 반공기 참치캔100g 고구마 한개 방울토마토20개 파프리카 1개
간식 귤 우유
저녁 두부반모 파프리카 1 운동 보통걷기 40분 오늘의 미션운동 3번반복 (오늘의 운동은 금방 끝난거 가타요 어제에 비해서^~ㅋㅋ 😊😊오늘 살 빠진거 같딴 소리 좀 들엇어요 기분 조아지더라고요 아직도 겁나 멀었찌만 다신 체지방 감량반 들어서 체계적으로 하는거 가타서 정말 기분 조아요~~ 제대로 실천못하는 제가 문제지만~~😅😆😅😆😅😆
