다이어트

😓반성✍🏻️
어제 너무너무 스트레스 받아서 저녁까지 식단 잘 지키다가 밤에 드림카카오 엄청 먹고 에너지바 먹고 우울하고 슬퍼하면서 배도 아프고 그래서 운동도 안했어요ㅠㅠㅠㅠ
지금 생각해보면 폭식이라고 할 정도로 몸에 안젛은거 많이 먹은것도 아닌데 저녁에 친구 모카빵 한입 뺏어먹고 에너지바 1개에 드림카카오 대충 10개 먹은거 가지고 다 포기하고 싶고 체중계 창밖으로 던지고 싶곸ㅋㅋㅋㅋ그랬네요ㅠㅠ
잠도 못자고 시험때문인가보다 그랬는데 알고보니까 그날..그분이 찾아오셨더라구요😩무서운 호르몬.. 저는 생리전 우울증같은게 있어서 그 시기 2-3일은 매사 부정적이고 예민해져서 너무 힘들어요ㅠㅠ
오늘 운동 땀흘리면서 하고 티파니언니 운동ㅋㅋ도 신나게 하고 청소 2시간 하고 극뽁🌟했습니당
나중에 한달 뒤에 이 시기에 다시 이 글 보려고 주절주절ㅎㅎㅎ
다시 열심히🏃🏻‍♀️할게요>~<

잠 못자고 화나서 아침부터 고기...ㅎ
빵..빵..

오늘 운동 너무너무너무너무너무너무 힘들었어요!!!!!!
하루 쉬고 해서 그런가봐요💦💦
세트 몰아서 하는거라서 중간에 끝난줄 모르고 계속 하다가
54321 카운트 되는거 듣고
아 왜 끝났다고 말 안해!!!!!!!!!!하고 화냈어요😤
성격 파탄자...
허벅지가 빵빵해졌네영ㅎㅎㅎ
다이어리에 원래 운동미션 귀찮아서ㅜ안쓰는데 목표 수정했더니 칼로리 진단이 낮게 나와서 운동 안 기록하면 실패라고 찍히는거 화나서 다 썼어요ㅋㅋㅋㅋ나 운동 했는데!ㅋㅋㅋ예민..