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[다신6기 기초반]💚쩡s 15일차!400개 한방에^^

다신다이어터

쩡S를향해 1 1 1 1 1 1 1
2016.10.15 23:56 | 조회수 104 | 좋아요 0

🔊 주말미션-토, 일요일을 이용해 스쿼트400개!

✔ 400개 한방에 완료! 윽 다리가 얼얼...
신랑이랑 야밤에 범어사 누리길 오르다 야외 주차장에서 인증샷! 리무진 멋지지 않아요?ㅋㅋ
왜 저 앞에서 했는지 나원참...

🔊 운동
✔배드민턴 2시간

✔저녁 먹고 신랑이랑 범어사 누리길 1시간 걷기.
✔한적한 밤에 편백 나무가 빼곡한 숲이 제공하는 맑고 깨끗한 공기와 옆에서 졸졸졸 흐르는 계곡물 소리에 마음이 정화되네요. 매주 토요일 앞으로 계속 오는걸로...

🔊식단
✔아침

✔간식

✔점심

외식으로 사진을 못 찍었어요.ㅠㅠ

✔저녁

※배드민턴 운동을 아점때 가서 끝나고 점심외식 ㅠㅠ
고칼로리 섭취 했지만 건더기 위주로 먹고 국물은 소량섭취. 그래도 과자 쳐다도 안 보고 밀크커피의 유혹도 뿌리치고 집에서 블랙커피로 위안 삼았네요.
오늘 하루도 100% 완벽하지는 않지만 주말에 그나마 잘 버틴것 같아요. 내일은 완벽한 식단에 도전!

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댓글 (6)

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쩡S를향해
|10.16 20:13

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공포의요요그걸 노렸죠ㅋㅋ

공포의요요
|10.16 18:47

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저도 쩡님소유의 리무진인줄 알고.. 와 했어요 ㅋㅋ

쩡S를향해
|10.16 13:22

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한번쯤날씬하게ㄱㅅㄱㅅ^^아~~그 런거였나요?괜히 그 앞에서 운동하라 조르더니 ㅋㅋ

한번쯤날씬하게
|10.16 13:15

신고 0 공감 0

쩡S를향해 남편님은 쩡s님을 찍으려했던게 아니라 차를 사진으로 남기고싶어했을수도 있어요ㅋㅋ 같이 밖에서 운동하시고 정말 좋아보여요^^

쩡S를향해
|10.16 13:13

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한번쯤날씬하게 운동 하는 중간에 신랑이 찍어준 사진이라 저 만큼이 끝인줄 알았나봐요.ㅋㅋ

한번쯤날씬하게
|10.16 13:03

신고 0 공감 0

리무진만큼 엉덩이 쭉~빼세요~ㅋㅋ 쩡s님꺼인줄..우와~했었었어요ㅋㅋ 보기좋아요 파이팅!!

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