다이어트

하드트레이닝빈 건친 이번엔 꼭~~18일차

다신다이어터

이번엔꼭~~~
2016.10.18 23:25 | 조회수 287 | 좋아요 0

어제하지못한 운동까지 오늘 다하려니 땀이 바다를 이룰뻔~~헉~~헉~
담부턴 밀리지 말고 그날그날 하는 걸루~~
얼마남지도 않았는데 ~~~환절기 건강유의하시고 남은 기간도 화이팅요~~~

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 하드트레이닝 키168몸무게49 18일차

다음글 🙆하드 트레이닝] 앞만보고 가자 18일차 일기👊

댓글 (7)

등록순｜최신순｜공감순

모바일피티김기성
|10.19 19:05

신고 0 공감 0

엄청 좋아하죠ㅋ 잘먹진 못하는데 그냥 좋아요ㅋㅋㅋ

이번엔꼭~~~
|10.19 19:03

신고 0 공감 0

솨동 힘들긴 하더라구요~~이젠 밀리지 말아야지~교훈을~~^^

이번엔꼭~~~
|10.19 19:02

신고 0 공감 0

건강 미인 하루 밀려 벌받는건데 멋지다 포장해주시니 몸들바를 모르겠습니다~^^

이번엔꼭~~~
|10.19 19:00

신고 0 공감 0

모바일피티김기성 아하~그런 방법이 있었군요~근데 트레이너님도 매운 음식을 좋아하시나봐요~~매끼 드실정도면~~어쨌든 팁 감사합니다~~

건강 미인
|10.19 13:41

신고 0 공감 0

하루 밀려서 이틀치를 다 해내는 멋진 모습.
우왕

모바일피티김기성
|10.19 12:49

신고 0 공감 0

와우..운동 힘드셨겠네욥..고생하셨습니다.
매운것이라..청양고추 어때요? 식사하실 때, 드시면 좋으실 것 같아용~
저도 청양고추는 매끼마다 2개씩 먹습니다 ㅋ

솨동
|10.19 11:52

신고 0 공감 0

우와~ 17일꺼까지 같이 하셨어요?
전 18일것만도 장난아니던데ㅜㅜ 대단하셔요👍

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동