아침...시금치 쥬스한잔

점심..패스

저녁...전복죽 1/2공기

운동 패스

오늘 마법이 시작 했어요~~~

생리통이 심해 하루종일 꼼작을 못하고 밥도 못먹고

힘들었지만 기분은 좋아요

제가 다욧을 시작한 이유가 건강상 문제 때문이였거든요

그중에 하나가 다낭성 증후군 때문인데

마법을 몇달에 한번 부정출혈 하거나 생리 유도제를 병원에서

맞지않으면 생리를 안했는데

저번달 한달 다욧 시작해서 5.2키로 빼고 이번 다신6기

시작하면서 몸무계 변화없어 실망도 했지만 꾸준히 걷기 운동

하고 근력운동을 했더니 늘 차던 아랫배가 따뜻해지더니

생리 유도제 안맞고 정확히 한달만에 ㅠ

이런 결과가ㅠ

아직 단정할수없지만 좋아지고 있는거 같아 뿌듯 한데

생리통도 좋아지면 좋을텐데 요놈 때문에 힘드네요