view-top

💛다신 6기 다이어트 초보반💛 21일차

view-사진

⛤식단/운동⛤

아침에 공복 스트레칭하고 아침은 학교 가기 전 잡곡밥, 엄마표 청국장찌개 건더기 먹었어요. 오늘은 학교에서 체육대회가 있어서 종일 서있었고 점심은 매일두유와 훈제 달걀 먹었어요. 그리고 저녁으로는 학원 갔다와서 가족들과 굴국밥 먹었어요. 아무튼 오늘은 만보걷기도 성공했습니다! 주말도 화이팅입니다~

⛤일일 미션⛤- 다이어트에 성공하면 하고 싶은 것
1. 가족들과 부산으로 여행가기
2. 크롭탑과 청반바지 입기

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다신6기초보반 생리통땜에망 ㅠ

다음글 [다신6기 초보반]💚쩡s 21일차!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동