다이어트

10/23식단 운동

다신다이어터

기적을꿈꿔 1 7 1 1
2016.10.24 08:48 | 조회수 167 | 좋아요 0

식단 망쳤어요 애들생일잔치가서 ㅡㅡ 1.2차 ㅡㅡ많이먹었어요 술은 한모금 ㅡㅡ
저녁에 운동했는디~~ 반성하네유

오늘부터 남은시간도 화이팅이요 운동-식전에 등산로 걸었어요 ㅡ 미션은 완료

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 ▶k. 질문🙋 다신6 23일차 식단fail. 운동ok.

다음글 [다신6기] 23일차 식단과 운동

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

기적을꿈꿔
|10.24 13:03

신고 0 공감 0

모바일피티이성재 넵 진짜 ㅡㅡ 운동할걸생각하니 젓가락이 안간다는걸 느꼈네요^^; ㅋㅋ

기적을꿈꿔
|10.24 13:03

신고 0 공감 0

먹어봤던그맛!! ㅋㅋㅋ넵 근력운동을 빡세게 했는데~ㅋㅋ아침에 ㅋㅋㅋ 몸살났네유ㅡㅡ

모바일피티이성재
|10.24 12:16

신고 0 공감 0

등산 잘 하셨나요? 고생하셨어요~ 주말에 자유식이 있지만 막 드시면 안되니 조심하세요~

먹어봤던그맛!!
|10.24 10:46

신고 0 공감 0

ㅋㅋ 술이 넘어갑니다 ㅎㅎ 술술~~^^
그랴도 저녁은 운동으로 훈훈 마무리

1

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동