다이어트

[다신6기초보반]26일차(식단& 운동 & 물양 & 일일미션 &만보기)

다신다이어터

카엘마눌 1
2016.10.26 19:16 | 조회수 366 | 좋아요 0

♡일일미션♡
운동을 톨해 가장 많이 변한 나의 생활습관 공유하기
180도바꿨어요
운동전엔 퇴근후 낮잠자고 그랬는데 지금은 운동하니 낮잠도안자고
식습관이 바꿨어요
야채도많이먹고 물도많이마시구요
오늘은쉬는날이라 운동 두배한거같아요
저녁에 야채주위로먹어야되는데 오늘은 먹고싶은걸 먹었습니다~
어묵카레볶음든든하게먹었어요

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신6기] 26일차 일기

다음글 (다신6기초보반)초보반도 1:1코칭 피드백 맞는거죠?

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

카엘마눌
|10.27 06:17

신고 0 공감 0

밴sd 감사합니다 ㅋㅋ

밴sd
|10.26 23:38

신고 0 공감 0

굿

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동