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★다신6기초보★28일차식단+운동+미션

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*식단*

*운동*



*물섭취량*
아침 500ml
오전회사 500ml
오후회사 1500ml
저녁식사시 500ml
운동할 때 1000ml

총4000ml

*일일미션*



언제 끝날까했던 다신6기 마지막날이네요 ㅜ ㅜ
시원하기도 섭섭하기도 해요. 엉엉ㅜ ㅜ
당장 내일부터 잘 할수 있을까 걱정부터 되고....
한달동안 해왔던 식단과 운동 잊지않고 쭈욱 이어가도록 하겠습니다.
목표체중까지요~~^^
모두들 너무 고생하셨어요.

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