12월 19일 (음식 954kcal, 운동 236kcal)
- 살을빼기
- 2016.12.20 01:19 | 조회수 142 | 좋아요 0
12월 19일 (음식 954kcal, 운동 236kcal)
954/ 1090
236/ 181
성공
(191)
| 두유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| 우동 (0.5인분, 225g) | 211kcal |
| 비엔나소세지 (1개, 38g) | 114kcal |
| 상추 (1회분, 110g) | 19kcal |
| 김치콩나물국밥 (1인분, 793.8g) | 490kcal |
| 천천히걷기 (40분) | 88kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 필라테스 (20분) | 96kcal |
