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천천히 감량중 121kg -> 109kg

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시작한지 오늘로 74일째네요.
초고도비만인것을 생각하면 굉장히 느린 감량이기도 하다만
지속적으로 하고 있는거에 의미를 두려합니다.
식이로만 빼고 아르바이트를 하여 운동량을 늘려놨더니 체력이 좀 붙었는지 운동도 할만한듯 합니다.
티도 안나고 굉장히 느린 속도지만 제 자신에게 뿌듯하여 기분이 좋습니다ㅎㅎ
모든 다이어터 여러분들 기분좋은 다이어트 하세요♡

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