🎀 일일평가 3일차 입니다 🎀

인바디는 어떤 기계로 측정하냐에 따라
결과가 들쭉날쭉일때가 많아요 ☺️

체중도 , 인바디도 다이어트를 이어가며 어느정도의 방향성을 잡아줄 수는 있지만
가장 중요한 건 본인이 느끼는 몸의 변화이기에
숫자로 나타나는 수치에 너무 연연하지 않기로 해요 우리 💗

오늘의 식단은 아가 생일인탓에
조금 흐트러지신 거겠죠 ? 🙈

오늘 맛있는 음식들 가득 드셨으니 내일은 더더욱 힘내서 열심히
해주실꺼라 믿고 기대하고 있을께요 🌸

오늘 하루 염분이 가득한 식사들을 챙겨주셨기에
내일은 수분량을 더 충분히 채워주시는 게 좋아요 ☺️
수분량을 충분히 채워주시면 몸 속에 쌓인 염분을 더 빨리 배출해내는데에
큰 도움이 된답니다 ✊🏻

주말인 내일과 내일모레도 건강한 음식들로 하루를 채워보아요 우리 💪🏻
오늘 하루도 수고 많으셨어요 💗