☑️ 전날 취침시간 - ⏰PM 12 : 30

☑️ 기상시간 - ⏰AM 9:1




🍙 아침 - 바나나한개 , 한약 한봉지 ⏰ AM 9:30


🍙 점심 - 돈까스 , 밥 , 미소된장국 , 깍두기 ⏰ AM 11 : 30
✅돈까스 소스 위에 덜어내고 먹었어요 !
된장국은 위에 미역건더기 얹어서 먹고 국물 피했어요



🍙 저녁 - 카페라떼 한잔 ⏰PM 5:20


한약 ⏰PM 10:3



▪ 수분 섭취량 - 3L

▪️ 활동량 -  훌라후프 한시간 , 💦마일리 사이러스 다리ᆞ식스팩💦


▫️ 하루 소감 - 오늘 피하야할 돈가스 먹었어요 ㅜㅜ
소스덜어내고 고기위주 먹었습니다 😃
저기서 반은 언니 주고요 !😃😃
깍두기는 돈까스가 조금 느끼해서 3~ 4조각 먹었어요
오늘 조금 과식한 느낌이라 티비보며 훌라후프 보고있어요 !
아침에 조금 늦게 일어났다보니 배가 아침에만 많이 고팠어요 ㅜㅜ
이때 구몬쌤오셔서 밥도 못먹고 바로 공부해서 꼬르륵 꼬르륵 거렸다는것 😢
✅ 아침빼곤 딱히 배가 안고팠어요 !