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[다신7기]▫️5일차▫️43.8kg향해(완료)

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☑️ 전날 취침시간 - PM 11:45


☑️ 기상시간 -  AM 6:06





🍙 아침 - AM 7:27 씨리얼(스페셜K)
AM 10:58 ABC초콜릿 1알


🍙 점심 - 섭취X



🍙 저녁 - 섭취X



▪ 수분 섭취량 - 500ml

▪️ 활동량 -  플랭크(270초),월싯(290초),런지(125회),스쿼트(150회),PT체조(30회)


▫️ 하루 소감 - 오늘은 마트가서 요플레사고 미용실가서 기분전환하느라 늦게까지 있었어요 그래서 점심도 못먹었고요 그래도 마트에서 시식코너음식 안먹고 좋아하던 초밥도 안샀어요 오늘 너무 적게 먹어서 죄송해요ㅠㅠ

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