다이어트

☑️ 전날 취침시간 - AM01:00

☑️ 기상시간 - PM08:00

🍙 아침 - AM10:00 사과 반조각. 키위2개

🍙 점심 - PM12:30 미역국. 잡곡밥 반공기

(오후)간식 - PM03:30 아메리카노1잔

🍙 저녁 - 08:30 닭가슴살1팩. 양배추

▪ 수분 섭취량 - 1.5리터

▪️ 활동량 - 오후내내 걸어다님

▫️ 하루 소감 - 오늘은 드레스 셀렉했어요. 하하핫~ 그러느라 점심과 저녁사이의 텀이 좀 길었네요. 허허헛~

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마릴린위너고아라
|02.10 20:57

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🍴 일일 식단 평가

오늘은 일일평가 열번째날이에요 🏃‍♀️

어머나 💗
드레스 고르는 날 너무너무 떨리더라구요 💓
행복한날이셨을것같아 제 마음까지 두근거리네요 !

바쁜 하루셔서 식단을 챙기기 어려우셨을테지만
국에 만 밥은 .. ㅠㅠㅠ
소금을 가득 먹는것과 같으니
내일은 좀더 가볍게 식단을 꾸려보기로해요 🙌🏻

결혼식 준비기간이 더욱 즐겁고 행복하길 기원할게요 💍

좋은밤 되셔요 ! 수고하셨습니다 🙈💗

💛 내일 아침 공복 체중 사진을 찍으셔서 식단과 함께 업로드 해주세요 💛