다리다리다리 저도 일주일에 5일 이상은 늘 야식을 즐기던 사람이라
처음엔 저녁식사 후의 허기짐을 참 견디기가 힘들더라구요 🙈

그 배고픔도 시간이 지나면 익숙해지고
나중엔 어느정도 즐기게 될 다리님의 모습을 보실 수 있을꺼라 믿어요 💗

늦은 밤 느껴지는 허기짐은
다리님이 지금 잘 해내고 있다는 증거이기도 하니
힘들어도 조금만 힘내서 이겨내보기로 해요 ✊🏻❣️

오늘 하루 수고 많으셨어요 💗
좋은 밤 되세요 다리님 🌙

🍑 일일평가 11일차 입니다 🍑

다리다리다리 님 ❣️

하루소감에는 오늘의 식단을 드시면서
배고픔은 없으셨는지의 여부를 간단히라도 적어주시면
코멘트를 달아드린데에 좋은 참고가 되어요 💗

여유가 되신다면 내일부터는 하루소감에
배고픔의 유무 정도를 간단하게라도 기재 부탁드릴께요 ☺️

저녁 드신 후 오곡밥과 나물은 많지 않은 양을 드신거겠죠 ? 🌸

나물은 몸에 좋은 음식이기는 하지만 ,
생각보다 꽤 강하게 간이 되어있는 음식이기 때문에
주무시기 전까지 따뜻한 물로 수분을 더 보충해주신다면
더더욱 좋을꺼예요 🌿

바쁜 주말에도 건강한 음식들로 식단을 가득 꾸려주셔서 감사해요 🙏🏻
오늘 하루도 수고 많으셨어요 💗