[다신7기]□14일차□영육강건(완료)
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영육강건
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- 2017.02.14 08:15 | 조회수 163 | 좋아요 0
[다신7기]□14일차□영육강건(완료)
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배고프기 전에 간식을 챙겨야
몸에서도 비상상황으로 인지하지않아
살이 덜 찌는 체질로 변하게 된답니다 🌸
함께해주셔서 감사해요 💓 좋은밤되셔요 🌝
마릴린위너고아라 ㅎㅎ 네~^^
2시에 배 고프지 않아서 4시에 먹고 싶은거 조금씩 먹었어요~^^
2주 동안 함께 해 주셔서 감사합니다♡
🍴 일일 식단 평가
오늘은 일일평가 열네번째날이에요 💓
지방이가장 많이 몰려있는
가슴과 엉덩이는 감량에따라 점차 줄어들곤 해요 ㅠ_ㅠ...
오늘은 네시에 드신 간식의 양을
두시 네시 로 나누어드셨더라면 하는 아쉬움이 남아요 🌸
시작한지 14일,남은기간도 딱 14일이네요 💗
포기않고 달려와주셔서 감사해요 🙈🌸
💛 내일 아침 공복 체중 사진을 찍으셔서 식단과 함께 업로드 해주세요 💛
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