[다신7기] ▫️14일차▫️53kg로돌아갈것 (완료)
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좋은밤되셔요 💗💗
마릴린위너고아라 2시 4시 7시! 알겠습니다!!
🍴 일일 식단 평가오늘은 일일평가 열네번째날이에요 💓공복시간이 너무나 짧아요 🙈내일은 두시에 아침을 드신뒤네시에 점심을 드시고일곱시 전에 저녁을 드시면 될것같아요 💗저녁에는 되도록 밥보다는 가벼운 샐러드나과일,야채등을 드시면 감량또한 효과적일거에요 ❣️시작한지 14일,남은기간도 딱 14일이네요 💗포기않고 달려와주셔서 감사해요 🙈🌸💛 내일 아침 공복 체중 사진을 찍으셔서 식단과 함께 업로드 해주세요 💛
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