🍑 일일평가 14일차 입니다 🍑

suu_fit 님 ❣️

저도 늘 저녁식사 후 공복감은 8시 - 9시 사이가 가장 고비로 다가오더라구요 🙈

이 허기짐을
내가 지금 잘 해내고 있구나 라는 긍정적인 마음 가득으로
이겨내보아요 💗

오후 간식으로 드신 콩물은 설탕이나 소금이 전혀 첨가되지 않은
콩물로 챙겨드신거겠죠 suu_fit 님 ? 🌸

꼭꼭 씹어먹는 게 아닌 마시는 형식의 음식이라서
드실때에 씹어 마신다는 느낌으로 드신다면 그냥 마실때보다
포만감이 조금 더 가득할꺼예요 🙆🏻

오늘 하루도 수고 많으셨어요 💗
내일 아침 공복체중 찍어주시는 것 잊지마세요 🌿