감사합니다ㅎㅎ

🍴 일일 식단 평가


안녕하세요, 설련씨 ! 💪🏻


당연히 몸무게 차이가 나지요 ~ ☺
특히나 겨울옷은 무게가 생각보다 많이나가요 ❤


두꺼운 청바지는 약 700g정도 무게가 나가고
가끔 기모 후드티는 1200g정도 나갈때도 있어요 !


정확하게 측정하고 싶으시다면
속옷만 입고 재시는게 좋겠죠 🌸


옷 무게가 안나갈거라 생각하시면 안돼요 🙅


여름에 입는 하늘하늘 원피스가 아니라면
벗어재끼고 재시는게
가장 정확하니 혼란스러워 하지 마세요 🤣


아래 댓글에 설련씨께 도움될 것 같은
이미지파일 하나 올려놓을께요 🙈


스트레칭을 하는 시간이
늘어나 너무 보기 좋아요 ~~ !


수고하셨습니다 ❤

마릴린위너박지원 알겠습니다..다신7기가 끝나도 식단을 조금씩 바꿔가며 스트레칭위주로 하루를 보내겧어여!!

마릴린위너박지원 뚝배기 한그릇 정도 에여ㅜㅜ..

그것도 큰 뚝배기...의지가 문제일까여?..

스트레칭은 근육을 늘리는 걸 하는게 낳겠죠?..

남은 일주일 더 분발해볼께여ㅜㅜ

위너님 말씀처럼 전과 차이가 확연히 나타나지 못했어요..

일주일 후엔 몸무게 앞자리가 5 가 되길 바라며 열심히 할께요ㅜ