view-top

4.19 아침&점심

 다신다이어터

view-사진

아침은 가볍게ㅎㅎ
점심은 커리를 한번 해보았어요!
한동안 간있는 음식을 안먹다가 먹으니 기분이 좋네요😊
(계란 후라이용 미니 프라이팬이고 티스푼으로 조금씩 떠먹습니다)
다들 맛점 하세요!!

아침- 녹즙, 고구마, 거봉 30g(?)
총 230kcal

점심- 버섯 두부 카레 ( 양송이버섯3, 두부160g, 루 카레 한조각)
총 271kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 직장인 점심 도시락

다음글 점심~~ 바빠요😂

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동