다이어트

🐖건강하게 유지하기__170422 간식 점심🐖

사랑옵은양이 1 1 1 1
2017.04.22 13:10 | 조회수 318 | 좋아요 0

view-사진

간식 10시
우유 200ml, 짭짤이 토마토 1개, 아몬드 3개, 호두 1 1/2, 피스타치오 3개

점심 1시 ~ 1시 48분
포만감 6

타이거넛츠 카레, 잡곡밥 약 150g

타이거넛츠 카레
; 타이거넛츠 1T, 카레여왕 카레가루 1T, 코코넛 밀크 5T, 두부 1/4모, 닭가슴살 약 50g, 양파, 당근, 브로콜리, 코코넛오일 1 1/2t, 짭짤이 토마토 2개

카레에 토마토, 타이거넛츠, 코코넛 밀크를 넣어봤더니 완전 색다른맛😍

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글리스트