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0505 아침식단

 다신다이어터

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현미밥, 달걀후라이, 새송이구이, 견과류멸치볶음, 참나물무침, 깻잎, 케일, 단호박빵 25g(사진X), 병아리콩 약간


쉬다가 갑자기 풀타임 뛰려니 너무 힘드네요 ;;


아몬드, 병아리콩, 크랜베리 주머니에 넣어놓고
일하다 급 당떨어질때마다 틈틈이 먹고있어요,.
연휴때문에 스케줄이 꼬이니 피곤해요;;
빨리 원래 스케줄로 돌아와야 체력관리에 수월한데 말입니다..허허 ㅠ

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