아침 : 참외 , 사과 100g , 대추방울토마토 2개 , 아로니아분말 , 아몬드 6알
점심 : 항정살 3점 , 양파 , 상추 , 오이 , 파김치 , 짭잘이 토마토 3개 간식 : 대추방울토마토 4알 , 고구마 15g
저녁 : 베지밀두유 A , 고구마 35g
야식 : 토마토 먹을 예정입니다...:)
↪총 560kcal 정도
너무 적게 먹었네요....... 오늘 너무 어지럽고 , 눈앞이 깜깜했다는...
요즘 스트레스도 많이받고 기분이 딱히 좋지않네요.
