다이어트

점심ㅡ오트밀죽

다신다이어터

찐ㅡ
2017.05.12 14:22 | 조회수 220 | 좋아요 0

오트밀이 단백질 섬유질 아미노산이 듬뿍들어있다구 하네요ㅎ
원래죽을 좋아하는 편이긴 한데 맛은 그냥 심심해요 ㅜㅜㅋ
그래도 속은 편하구 소화가 잘되고 포만감도 있어서 나름 맛있게 먹고있어요ㅋ 요즘엔 견과류가루를 뿌려서 먹고있는데 조만간 시나몬가루를 뿌려서 먹을예정이에요ㅎ
시나몬향을 원래좋아해서ㅋㅋ
다요트에 도움되는 저칼로리 음식으로 건강하게 다요트해용♡

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 05/12 아침과점심

다음글 건강한 하루

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

첼린지
|05.13 00:52

신고 0 공감 0

저도 매일매일 아침으루 먹고 있어요 너무너무 맛나용

마음안아주기
|05.12 20:03

신고 0 공감 0

카카오닙스랑 바나나도 오트밀이랑 잘 어울리더라구요~ 같이 힘내요~

잉야미
|05.12 15:06

신고 0 공감 1

맛잇겟어요 ㅋㅋ

왕옥수수
|05.12 14:56

신고 0 공감 2

저도 아침마다 오트밀+아몬드브리즈 먹는데 은근히 맛있어요

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동