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06월 04일 (음식 1136kcal)

  • 음식
  • 운동

1136/ 1268

0/ 211

실패
(79)

아침식사 : 412kcal (36.27%)

잡곡밥 1/2 공기 시금치국(국물안먹) 멸치 조금 오이지 조금 배추김치 좀 많이.. 보리굴비 1/2토막이지만 꼬리쪽이라 먹을게 별루 없었움 맹김 3 양념장 콕콕

그냥 조금 밥 먹었다 정도 배부르진 않음

잡곡밥 223kcal
시금치국 85kcal
꽈리고추멸치볶음 26kcal
오이지무침 5kcal
배추김치 5kcal
굴비구이 62kcal
고추 6kcal

오전 간식 : 10kcal (0.88%)

빽다방 냉차 먹다가 맘... 누룽지 사탕맛

메밀차 10kcal

점심식사 : 374kcal (32.92%)

겁나 배부름

샐러리 35kcal
양상추 10kcal
데친브로콜리 3kcal
케일 14kcal
대추방울토마토 14kcal
오렌지 30kcal
옐로우 파프리카 12kcal
[미주라] 토스트 비스켓 60kcal
아이스블루베리 7kcal
[청담] 파인애플식초 14kcal
[매일] 미스터 브라운 블랙빈 밀크 175kcal

저녁식사 : 334kcal (29.40%)
군고구마 161kcal
[매일] 미스터 브라운 화이트빈 밀크 155kcal
오이 18kcal

야식 : 6kcal (0.53%)
[다신샵] 배불리 깔라만시맛 6kcal

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