view-top

[다신 8기 일일미션 24일 (토) 완료]

view-사진

아침 : 요플레+토마토
점심 : 전주냉면 (아빠랑 밥먹음)
저녁 : 오징어덮밥+양배추
간식 : 요플레+김밥한줄+프랭클린 과자

운동 : 탄탄근육 홈트레이닝,
발레 홈트레이닝
스트레칭

우울함을 이겨내기 위해 김밥 한줄 사먹었고, 과자도 먹었어요.곧 비가 올것 같아요~ 다들 화이팅!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신8기일일미션 24(토요일)일 완료]

다음글 [다신8기 필수미션 6/24(토)완료]

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동