다이어트

필수미션 운동칼로리내용~참고하셔요!!!!

다신다이어터

새로미44 5
2017.07.03 14:55 | 조회수 109 | 좋아요 0

""""안녕하세요. 다신입니다.
탄탄근육 만들기반 필수 운동의 경우 [약 120~210 칼로리 소모]로 계산해 주시면 되세요.
몸무게가 평균이신 편이라면 중간 정도로, 이하면 적게, 이상이면 높게 측정해 주시면 되시겠습니다.^^
감사합니다."""""""

미션공지글에 다신관리자님께서 공지해주신 내용입니다~
각자 운동하시면서 칼로리 참고하세요~!!!!!!!

30분 길지만 그만큼 운동량도 높으니
탄탄님들 열운으로 지방을 불태워봅시다용~~!!!!!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신8기 필수미션7/3 (월요일) 완료] 운동^^

다음글 [다신8기 일일미션3(월요일) 완료]

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

즐생이
|07.03 21:24

신고 0 공감 0

잘하고있지 55러브 저도 그냥 미션으로만 생각하고 체크안했는데 감사해요~ 내일부터 체크하는걸로~~ ^^

새로미44
|07.03 18:17

신고 0 공감 0

잘하고있지 ㅎㅎ 전에꺼든 몰라서 안넣었는데
요번꺼는 쫌 길어서 칼로리가 얼마나 소모되나 문의했었거든요^^

잘하고있지
|07.03 18:17

신고 0 공감 0

여지껏 미션으로만 생각
칼로리 체크는 안했어요

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동