다이어트

[다신8기 필수미션 5(수)일 완료]

다신다이어터

긍슈
2017.07.05 23:37 | 조회수 100 | 좋아요 0

👍🏻식단
- 아침 : 닭가슴살,양파
- 점심 : 콩국물, 토마토
- 저녁 : 기린바나나빵
- 물 : 1,000ml

👍🏻운동
- 다리라인만들기 12일차
- 필수미션 1set

긴방황 끝에 정신차리고 다시 열심히 하고 있습니당!

강하나 스트레칭은 언제나 해도 개운한데 아직도 뻣뻣 각목이 운동하는거 같아용 ㅜㅜ 자연스러워지는 그날까지!

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댓글 (8)

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Miss아줌마
|07.06 10:28

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긍슈 그래용!! 우리다같이 불타는 허벅지를 만들어봐여!!

긍슈
|07.06 07:11

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모히또에서모히또 다들 드셔보셨네용ㅎㅎㅎㅎ자랑하려고 했었는뎅ㅎㅎㅎㅎ기억해주고 계셔서 감사해용 남은기간 화이팅 할게용!

긍슈
|07.06 07:10

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44전에55 저는 처음 먹어봤어요! 남은 기간 불태우겠어요!!

긍슈
|07.06 07:10

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히마와링 수고하셨습니당~!

모히또에서모히또
|07.06 06:33

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그리고 다시 보게 되서 너무 반가워요.😄 다들 궁금해 했어요. 남은 시간 더 뜻깊게 보내요. 화이팅 😉

모히또에서모히또
|07.06 06:32

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바나나빵 일본 다녀온 친구가 선물로 준거 먹고 너무 맛있어 뿅~갔었어요. 기린 바나나빵도 엄청 달코미겠네요.😍

Miss아줌마
|07.06 05:57

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바나나빵...오랜만에.보네요....^^정말.얼마.안드셨네요^^;;;;; 남은기간 방황하지 말아요~~

체리팡팡
|07.05 23:46

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와 엄청 적게 드시네요 배고프시게따ㅠㅠ
오늘두 수고 많으셨어요~~🌻

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