view-top

[다신8기필수미션 7(금)일 완료]

view-사진

오늘도 허이짜 허이짜~♡
비가 와서 사우나에서 운동하는 기분

오늘 식단
아침 - 쉐이크(바나나+햄프씨드+건자두+아몬드브리즈)🥛
오전간식 - 단백질쉐이크🍵
점심 - 치킨클럽샌드위치🌮
오후간식 - 단백질쉐이크🍵
저녁 - 쌈다시마(스트링치즈,크래미,당근),파인애플,
아몬드브리즈 🌯🍍🥛

쌈다시마 맛있네용~ 다시마 많아서 한동안 먹을수있을듯ㅎ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 8기 일일미션 7일 (금) 완료]

다음글 [다신 8기 필수미션 7(금요일) 완료] 운동

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (7)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동