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다신8기 필수미션 토요일 완료

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4주 필수미션도 마무리 할때네요!
아직도 팔다리 따로 놀아요.하다보면 손발이 나란히나란히. .

오늘식단

아침을 많이 먹었네요

주말 점심 특선.
오일파스타 칼로리가 높을까요?

옥수수는 소화가 안돼요
저녁 못먹었어요

운동
뱃살운동
다리들어 올리기15개 3세트
요가스트레칭 30분
실내자전거타기30분
13층 계단 오르기

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