다이어트

다이어트 일주일차 그동안 먹은 식단

다신다이어터

윤듀만듀
2017.08.13 19:10 | 조회수 1,228 | 좋아요 2

훈제오리는 밑에 그릇받쳐서 찜기에 찌니까 기름이 쫙 빠져서 먹기좋아요

기름기 적은 부챗살부위로 저녁먹기

두부유부초밥 간단하고 맛있어서 두번 해먹었어요

일주일동안 이런식으로 먹고 운동 병행했더니 2키로 빠졋어요 ㅎ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 이정도면 몇칼로리쯤 될까요??

다음글 저녁식사ㅎ

댓글 (7)

등록순｜최신순｜공감순

배가고프구나
|08.16 18:06

신고 0 공감 0

만들기는 힘들것같지만 맛있어보이네요

성공할날이올거야
|08.16 00:02

신고 0 공감 0

맛있어보여요 ㅎㅎ

이짜나
|08.15 22:10

신고 0 공감 0

유부가 들어가서 맛있게 드실 수 있었겠어요~ 참고할게요!

grassbla****
|08.15 13:47

신고 0 공감 0

골고루 섭취하셨네요~

dkrlalth
|08.14 14:50

신고 0 공감 0

골고루 섭취하셨네요~ 맛있을거같아요^~^

내인생나의것
|08.14 07:07

신고 0 공감 0

양도 많아 보이고 좋으네요
귀찮아서 문제^^이겨내야징

Mrs.Maam
|08.14 02:04

신고 0 공감 0

맛나보여요~~

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동