다이어트

식판을 거꾸로 돌려라~~!!

다신다이어터

별의천국* 2 3 2
2017.10.20 10:48 | 조회수 2,017 | 좋아요 12

저도 식판샀어요~~ㅎㅎ
사이즈 가늠~~정말 작죠~~??ㅋㅋㅋ

식판을 돌려 먹어야 다이어트에 효과~~
(TV 방송화면 캡쳐~~)

반찬쪽 부분을 밥으로~~ㅎㅎ
이 사진은 성인 식판이고 제 식판은 유아용 식판임에도 따라해보기로 했어요~~!! ㅎㅎ
전 좀더 시급해서리~~
집에 식물성 단백질도 동물성 단백질도 제대로 없어 있는대로 담았어요~~!!

담에는 좀더 제대로 담아 먹기로~~ㅎㅎㅎ^^
즐주되세요~~😊😊

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 콩볼 3일차 점심

다음글 오늘부터시작이에요!!

댓글 (28)

등록순｜최신순｜공감순

껌지니
|10.28 16:07

신고 0 공감 0

식판 주문했어요ㅋㅋㅋㅋ

*47kg
|10.28 12:27

신고 0 공감 0

좋은팁이네용👍👍

에일라스텔라
|10.27 22:11

신고 0 공감 0

오옹~좋은팁이로군요!!ㅎㅎ

jazzgirl
|10.27 21:10

신고 0 공감 0

저도 해봐야겠어용~^^

피카피카피카츄
|10.27 20:53

신고 0 공감 0

좋은 아이디어네요!!

루스74
|10.27 19:35

신고 0 공감 0

좋은 방법이네요

옐로우러브
|10.27 18:57

신고 0 공감 0

정말좋은팁이네여~~거꾸로먹음 살빠지는식단이네요^^센스갑

원대로
|10.27 18:25

신고 0 공감 0

오~~딱맞는 배합이네요~

샨딩
|10.27 13:18

신고 0 공감 0

시각적 만족감. 공감해여~~!

Koala77
|10.27 02:31

신고 0 공감 0

좋은팁 감사해요~^×^

다음페이지 ▶

12 3

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동