주말 폭식후 금식한 다음 14일 아침!!!!!
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댓글 (3)
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힘내세요 화이팅 !
요미뿌 감사합니다ㅜㅜ 다이어트하는데 큰힘이됬어요 :-)
폭식하시고 제일 중요한건 평소대로 식단 하시는 거에요 ! 굶거나 초절식 하시면 몸에서 폭식한 날짜를 기억하고 그 날짜에 맞춰서 또 뇌에서 먹을거 달라고 신호를 보낸대요 ㅜ ㅜ 절대로 뇌에서 폭식했다는걸 인지 못하게 평소에도 초절식 하지말고 많이 많이 먹어주세요 화이팅입니다 응원할게요 😊
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