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11/14 식단

 다신다이어터

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아침 : 두유, 맥반석계란1,노른자없이2
점심 : 일반식!! 두부밥,콩나물국
저녁 : 맥반석계란1,해초샐러드,두부스테이크
물 : 3L


맞게 잘하고있는지 모르겠다!
특별한 약속이 없는 한 계속해서 식단 관리 잘 하자!

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