view-top

[다신 9기 운동미션] 24일차 등록 완료

view-사진

24일차: 버핏테스트 20회
스쿼트 110회
플랭크 300초 미션완료^^

땀이 줄줄나요~~ 한번에 다 하진 못하고 나눠서 하는데 몸무게는 별차이가 없어요ㅠ_ㅠ
운동하면 조금 줄고
먹으면 다시 늘고...

그래도 마인드 컨트롤 하며 느긋한 마음 먹고 꾸준히 하고 있어요~~~
요즘 날씨가 추워져서인지 운동이 조금 힘들긴해요^^ 그래도 모두 화이팅이요^^

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신9기 식단미션] 24일차 등록완료

다음글 [다신 9기 식단미션] 23일차 등록완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동