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[다신 9기 운동미션] 15일차 등록완료

다신다이어터

슈프리몽 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
2017.11.15 23:42 | 조회수 45 | 좋아요 0

다신 9기 15일차 운동입니다
우드챱 - 150회
스쿼트 75회
마운틴클라이머 20회 × 3회
제자리 뜀 200번

팔꿈치가 약해서 푸쉬업할때 벽을짚고했는데 마운틴도 휫수가 늘어갈수록 통증이오네요.. 그래서 의자 등받이를 잡고 살짝 기운상태에서 했습니다.

이상입니다.

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댓글 (1)

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먹어봤던그맛!!
|11.16 09:14

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고생하셨어요
통증오면
멈추고
다른자세
다른운동을 권해드립니다
아프면 안됭^^;;;ㅜㅠ

1

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