다이어트

💕IHC유산균프로바이오틱스💕 4~6일차

비키니마미 5 4 1 1 3 1 2 2 2
2017.11.28 21:01 | 조회수 187 | 좋아요 1

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▶️4일차

◽공복체중 전날대비 0.5증가 (전날저녁 뷔페)
◽아침식사전 공복섭취 (9시30분)
◽섭취 한시간뒤 배변활동 (1회 )

▶️5일차

◽공복체중 전날대비 0.6감소 (전날저녁 금식)
◽아침식사전 공복섭취 (8시20분)
◽섭취 3시간뒤 배변활동 (1회)

▶️6일차

◽공복체중 전날대비 0.1감소 (전날저녁 등갈비)
◽아침식사전공복섭취 (8시30분)
◽섭취 5시간뒤한번, 저녁 7시쯤 조금한번 (총2회)

4~6일차 동안에도 배변활동은 수월하게 했구요~~
항상 공복에 찬물한잔과 먹어주었어요~^^

두번배변활동을 한날은 두번째 배변이 조금 묽게 나오더라구요...
가스도 조금 차구요~~;;

아직까진 큰부작용없이 효과를 보고있는것같아요~^^

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