다이어트

오늘은 면데이인듯한....
아침에 추워서 뜨끈한 라면 먹었는데 하원한 첫째 저녁 주문이 스파게티~ㅎ탄수화물 폭발함

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206/ 227

성공
(63)

아침식사 : 662kcal (51.84%)

[오뚜기] 김치라면	510kcal
현미밥	152kcal

오전 간식 : 8kcal (0.63%)

[노브랜드 ] 칼다스 아메리카노 블랙

8kcal

점심식사 : 127kcal (9.95%)

간장계란밥

127kcal

오후 간식 : 50kcal (3.92%)

[맥심] 모카골드 라이트

50kcal

저녁식사 : 422kcal (33.05%)

토마토 스파게티

422kcal

야식 : 8kcal (0.63%)

[노브랜드 ] 칼다스 아메리카노 블랙

8kcal

운동 : 206kcal

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